みなさんこんにちは。 シャローランドです。 体重の増加が止まりませんまずーい。これは非常にまずい 170センチの身長で男性の理想体重は9割ガケの63キロ 今シャローランドは70キロに。。。 なぜだ。。運動もめっちゃしてるのに。。。いや、サボってました …