みなさんこんにちは。 シャロ―ランドです。 今日はお休みだったのでジムへゴーって✨ 何となくお疲れ気味だったので今日は筋トレは諦め何しようかと迷った結果プールに。 久々のプールでまずは平泳ぎとクロール。400メートル泳いだところで思ったより疲れたの…