みなさんこんにちは。
シャローランドです。
昨日のブログで言ったようについに体重が70キロを超えてしまった、ちょいデブイケメン社労士です😢
あぁ。。。辛い。この数字を見てるだけで辛いです。
食欲は相変わらずあるし、落ちる気配もありません😅
食欲があるのに食べないのは身体に悪いし、何より機嫌が悪くなる…それは絶対防がねばって感じです笑
なのでやっぱり食べるものを変えようと決心しました👀
とりあえず野菜と水分で食べた気になろうと🤔
スーパーへ行き、玉ねぎ、ささみ、えのきを購入し、鍋にドーン！！！
ウェイパーと塩胡椒ドーン！！！できた🥺✨ダイエットスープ👀
味は流石のウェイパー、悪くない笑
とりあえずこれで我慢…できずついついポテチをポリポリ👀
ま、初日はこんなもんでしょ笑
その後体重計に乗ってみると69！！！
よし、進歩🙆♀️
この調子で運動と食事で健康に痩せていこっと😊
#シャローランド #ダイエット #食事 #野菜中心 #運動もね #でも油物食べたい #70キロ切った
