みなさんこんにちは。
シャローランドです。
さて,シャローランドは毎日忙しく過ごしています。
そんな中でデートしたり,運動したり,社労士したり,会社員したり,色々しています。
でも,こんな時間,仕事が忙しいと中々生み出せません😢✨
なので,シャローランドが取り組んでいること一覧を発表します!!!
1.スマホにスクリーンタイムを設定する・・・夜10時以降はスマホ禁止!!
2.毎日朝起きたらやることを書き出す
3.朝会社についたらすることを決める
これだけです♪
そして,いっちばん大事なことは・・・スマホをほんとに見ないこと!!これに尽きる笑
どうでもいいニュース・ライン・動画・・・今見なきゃダメですか??と自問自答しましょう。
お昼の一時間だけでも,スマホをなくせば30分は生み出し,それを仕事や自身の成長につながります。
夜なんてもっとです。
18時に帰ってそこから5時間程度寝るまで時間があります。
これがチリツモで毎日積み重なると,ずっとスマホやダラダラしている人に比べて
1日5時間×365日÷24時間=76日!!!
1年で76分も無駄にしてるんです😢💦
シャローランドもたまにYouTube見てますが,終わって後悔してまた見て・・・というポンコツイケメンボーイです。てへっ
明日からこれを参考にみなさんも頑張ってくださいね😊✨
#シャローランド #1秒を削り出せ #無理は禁物 #楽にいこう #焦らずいこう #ダラダラ禁止 #スマホ禁止 #スクリーンタイム